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Lo svolgimento prolungato e intenso di attività fisica, specie se in un ambiente umido, comporta una forte perdita di liquidi con la sudorazione. Scopriamo di più con questo articolo!

Le crocchette di pollo o chicken nuggets sono delle molto diffuse e apprezzate da grandi e piccini nei fast food. Ecco la ricetta. Buon appetito!

L’allergia alimentare costituisce un problema attuale e in crescita, considerato l’ampio spettro di manifestazioni cliniche che possono andare da quelle più lievi fino allo shock anafilattico, [...]

C’è una grande confusione generale per quanto riguarda le proteine. È convinzione diffusa, per esempio, che gli alimenti di origine vegetale siano da preferire rispetto a quelli di origine [...]

La sindrome della gambe gonfie non è specifica solo del periodo estivo ma questo disturbo diventa più frequente e si accentua soprattutto quando le temperature salgono. Scopriamo come prenderci [...]

Siamo abituati a pensare che i grassi siano i nemici numero uno della linea, ma in questo articolo, insieme, sfateremo un mito che, invece di incentivare la perdita di peso, può rivelarsi anche [...]

È convinzione comune che mangiare la pasta a cena sia l’antitesi del mangiar sano. Ma è davvero così? Continua la lettura di questo articolo per scoprirne di più.

Spesso succede che, oltre ai sintomi più comuni, molte donne in menopausa dichiarino anche l’alterazione o la perdita del gusto. Ma è vero che c’è un legame tra la menopausa e il cambiamento del [...]

Un secondo di pesce delicato e saporito. Facile nella preparazione, è perfetto anche per i più piccolini. Ecco la ricetta del "Merluzzo al forno con peperoni". Buon appetito!

Il panorama dei legumi è molto variegato: ceci, fagioli, lenticchie, piselli, fave, soia. Quando parliamo di legumi, per la maggior parte delle volte, pensiamo ai periodi freddi ma eliminare i [...]

La pelle è un organo e come qualsiasi altra parte del nostro corpo, il punto di partenza per la salute ottimale della cute è all’interno del nostro corpo. Ecco alcune indicazioni generali da [...]

Esistono rimedi e abitudini di vita che possono annullare sintomi e disturbi e permettere alla donna di affrontare il nuovo periodo in modo sereno e piacevole. Scopriamo di più con questo articolo!

L’obesità è una alterazione metabolica caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso nel corpo. Ma quali sono i farmaci più utilizzati contro l’obesità? Perché ultimamente si sente parlare di [...]

Un dolce al cucchiaio delicato e gustoso. Facile nella preparazione, è il dessert ideale per chi ama il delizioso aroma del limone e desidera sorprendere i propri amici a cena. Ecco la ricetta!

L'allenamento è un buon modo per ridurre il grasso e aumentare la massa muscolare, se accompagnato da una corretta alimentazione. Grazie alla lettura di questo articolo, è possibile capire quante [...]

Bisogna scegliere con cura i trattamenti di medicina estetica che più possono aiutarci a restituire all’incarnato luminosità, uniformità e freschezza. Ma cosa può fare per noi la medicina [...]

Grazie a questo articolo, scopriremo quelle che sono le indicazioni generali da tenere in considerazione, fondamentali per non commettere passi falsi e per essere preparati al meglio [...]

Un secondo piatto di carne sempre buono, anche da gustare freddo. Il Polpettone di tacchino è delizioso e facile da preparare. Ecco la ricetta!

Con l’avvento della pandemia e delle relative restrizioni, in America, è stata fatta un’indagine molto interessante sui cambiamenti del peso corporeo durante l’inizio della quarantena, utile per [...]

La combinazione degli ingredienti di questo smoothie depurativo migliora il movimento intestinale per alleviare la digestione lenta e la stitichezza.