Non tutti i mali vengono per nuocere: ecco gli aspetti positivi del Lockdown su alcuni nuclei familiari, secondo una ricerca anglo-portoghese.

Il periodo che stiamo vivendo tra rischi e speranze, chiusure e aperture è sicuramente un momento storico delicato e difficile. Non c’è dubbio che le misure restrittive a causa della pandemia e le relative misure di allontanamento fisico abbiano avuto un profondo impatto psicologico ed economico su moltissime persone.

Per molti, il ritmo di vita normalmente frenetico si è fermato e i danni subiti non sono solo economici ma anche fisici, psicologici e sociologici. Tuttavia, un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università di Bath nel Regno Unito e dell’Università di Lisbona in Portogallo rileva che essere costretti ad abbandonare la solita “giostra” della vita potrebbe non essere del tutto negativo. Quando alle persone è stato chiesto: “Pensi che ci siano aspetti positivi che derivino da questa pandemia e dalle restrizioni di allontanamento sociale?”. L’88,6% ha risposto “Sì”.

Lo studio, pubblicato sul British Journal of Psychiatry, rileva che le difficoltà causate dalla pandemia COVID-19 possono offrire un’opportunità per ciò che lo studio definisce “crescita post-traumatica”. Al termine della ricerca, le persone hanno segnalato cambiamenti positivi nelle relazioni familiari, nel benessere spirituale e molto altro ancora. Di per sé lo studio suggerisce quali siano i modi in cui è possibile uscire dalla pandemia, migliori di prima, proprio perché rafforzati da tale esperienza.

Secondo l’autore principale dello studio, il Professor Paul Stallard del Dipartimento per la Salute dell’Università di Bath, non ci sono dubbi sul bilancio negativo della pandemia: “Ma questa non è la storia completa. Molti intervistati nel nostro studio hanno sottolineato ciò che avevamo sentito aneddoticamente su alcuni degli effetti positivi che le persone hanno derivato dal condurre la propria vita in modi più tranquilli e lenti a causa dei blocchi” .

Lockdown e aspetti positivi: ecco lo sviluppo e i risultati della ricerca.

I ricercatori hanno tratto le loro conclusioni dai risultati di un questionario online completato da 385 persone del Regno Unito e del Portogallo. Di loro, 185 erano in Portogallo e 200 nel Regno Unito. La maggior parte degli intervistati erano madri che avevano nuclei familiari intatti con uno o due figli con un’età compresa tra 6 e 16 anni. I questionari sono stati completati tra il 1 maggio e il 27 giugno 2020.

Quasi tre quarti dei partecipanti – 70,4% – ha riferito di lavorare esclusivamente a casa. Dei bambini coinvolti, il 93% stava imparando da casa tramite la didattica a distanza. A differenza delle famiglie inglesi, in Portogallo la maggior parte delle famiglie erano composte da un solo figlio. Poco meno della metà dei partecipanti – il 45,2% – ha riferito di guadagnare meno del solito durante la pandemia. Per i portoghesi, questa perdita di reddito era superiore al 30%, sebbene gli individui avessero maggiori probabilità di essere impiegati a tempo pieno.

Gli intervistati hanno identificato quattro aree principali di crescita personale che derivavano dall’interruzione delle loro vite normalmente impegnate. Ben il 48% degli intervistati ha riferito un rinnovato apprezzamento per la propria famiglia.

I partecipanti, infatti, hanno affermato di aver trascorso più tempo con le loro famiglie, il che ha portato, come ha detto un partecipante, a “relazioni più strette e una migliore comprensione reciproca”. Le persone hanno anche affermato di apprezzare il coinvolgimento maggiore nella vita dei propri figli.

Con la vita “frenata con la forza”, il 22% dei partecipanti al sondaggio ha affermato di aver avuto l’opportunità di rivalutare i propri valori personali e riconsiderare ciò che è veramente importante nella loro vita. Le persone si sono ritrovate a sperimentare una “riconnessione con i piccoli piaceri”, con un minore interesse per le cose materiali. Di conseguenza, è emerso anche che la maggior parte degli intervistati hanno ridotto drasticamente il loro livello di stress quotidiano.

Per l’11% dei partecipanti al sondaggio, la pandemia li aveva portati alla scoperta di nuove opportunità e nuove possibilità.

Le persone sono state contente di aver avuto la possibilità di padroneggiare le tecnologie coinvolte nel lavoro da casa e nell’apprendimento a distanza dei loro figli. Hanno affermato di essere in grado di sviluppare un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata e hanno affermato che hanno apprezzato l’opportunità di guidare i loro figli mentre studiavano a distanza.

Lockdown e aspetti positivi: le conclusioni dei ricercatori

Alla termine della ricerca, pubblicata sul British Journal of Psychiatry, il Professor Paul Stallard ha detto: “Questi sono risultati importanti. Non solo identifichiamo quali sono state alcune di queste esperienze positive ma dimostriamo anche che quelle persone che sono state in grado di trovare gli aspetti positivi del lockdown forzato avevano un benessere mentale migliore di quelle che non l’hanno fatto” .

Secondo la coautrice, la dottoressa Ana Isabel Pereira dell’Università di Lisbona, “Questo studio suggerisce anche strategie che le famiglie possono attuare in caso di un ritorno a un nuovo lockdown“. Ha concluso: “In ogni momento, possiamo trovare nuovi modi per connetterci e costruire legami più forti con i nostri figli, partner o amici; scegliere come sfruttare al meglio questo periodo di reclusione e aiutare gli altri nella comunità che stanno vivendo più avversità o con meno risorse nell’affrontare questo periodo” .

È importante notare, tuttavia, che questo studio è relativamente piccolo e include partecipanti che erano, come spiegano gli autori, “madri altamente istruite”. Discutendo i limiti dello studio, gli autori spiegano: “[…] La natura trasversale del nostro progetto limita le conclusioni che possono essere tratte. Sebbene possiamo descrivere i nostri dati in un unico momento, non siamo in grado di trarre conclusioni sulla natura delle relazioni o su come queste potrebbero cambiare nel tempo” .