L’importanza del giusto peso corporeo

Questo ebook gratuito tratta il tema del peso corporeo, che non è semplicemente un numero sulla bilancia bensì l‘insieme di più fattori.

Il giusto peso, infatti, è il risultato di uno stile di vita sano che va oltre una dieta rigorosa.

Vengono analizzate le definizioni e le cause del sovrappeso e dell’obesità, con particolare attenzione all’approccio multidisciplinare necessario per gestire le varie situazioni, e viene presentato un esempio di dieta ipolipidica.

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