L’importanza del giusto peso corporeo
Questo ebook gratuito tratta il tema del peso corporeo, che non è semplicemente un numero sulla bilancia bensì l‘insieme di più fattori.
Il giusto peso, infatti, è il risultato di uno stile di vita sano che va oltre una dieta rigorosa.
Vengono analizzate le definizioni e le cause del sovrappeso e dell’obesità, con particolare attenzione all’approccio multidisciplinare necessario per gestire le varie situazioni, e viene presentato un esempio di dieta ipolipidica.
