A volte ci troviamo a mangiare una confezione intera di snack, o una busta di patatine senza riuscire a fermarci, anche se razionalmente sappiamo che non dovremmo e che sicuramente ce ne [...]
Molti comportamenti alimentari non sono completamente consapevoli, come le voglie improvvise di dolce, e sono in grado di indurci ad azioni poco salubri nonostante abbiamo ben chiare le regole da [...]
I conflitti per l’organizzazione di un lavoro possono crearsi a diversi livelli: tra individui, tra gruppi e tra organizzazioni.
Secondo Louis Pondy i conflitti si manifestano in quattro fasi e [...]
Quasi sempre la radice di un conflitto va ricercata nella profonda differenza tra le personalità delle parti in causa, che coinvolge il modo in cui si pensa, si parla e si lavora, tanto da [...]
L’ansia è una risposta normale a situazioni di stress o di pericolo, a cui a volte si fa riferimento come “reazione combatti o fuggi”. L’ansia diventa problematica quando si presenta di continuo [...]
Per avere successo nel programma di dimagramento non è sufficiente la forza di volontà, è necessario impegnarsi per modificare per sempre il proprio stile di vita.
Gli eventuali ostacoli vanno [...]
Il primo step per perdere peso è avere delle buone motivazioni per dimagrire ed è necessario che siano sempre rinforzate nel corso di tutto il programma considerando i pro e i contro che una [...]
