Meditazione con Oli Essenziali

La meditazione può calmare il corpo, la mente e lo spirito. Può aiutarci a sentire più profondamente il mondo intorno e dentro di noi.
Nelle tradizioni spirituali orientali bruciare incensi all’interno dei templi o fare sali di meditazione è all’ordine del giorno.
Si crede, infatti, che i diversi profumi possano portare pace, relax, tranquillità e consapevolezza contemplativa.

Puoi provare questi oli essenziali per i tuoi momenti di meditazione:

• Incenso: aumenta l’ispirazione, la forza interiore e la connessione con lo spirito
• Mirra: riduce lo stress e mette a fuoco i vostri pensieri
• Legno di cedro: vi aiuta a meditare quando gli ostacoli hanno reso il difficile il percorso
• Sandalo: guarisce le ferite emotive ed aiuta a infondere la fiducia
• Vetiver: aiuta a non perdere la concentrazione durante la meditazione
• Neroli: può aiutare nell’auto accettazione e ad affrontare le paure
• Rosa: apre il cuore a ricevere amore, in particolare l’amore di sè
• Salvia: elimina le energie negative e ripristina l’equilibro interno

L’olio essenziale scelto va diffuso in casa o nella propria camera da letto.