La tisana della sera per eliminare i liquidi in eccesso

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La tisana di peduncoli di ciliegia è indicata per stimolare la diuresi e favorire il drenaggio dei liquidi.

I peduncoli delle ciliegie sono quei rametti sottili e morbidi che uniscono le ciliegie all’albero.

Fatevi preparare dal vostro erborista una miscela composta da 45 g di peduncoli di ciliegio, 25 g di stigmi di mais, 30 g di foglie di betulla.

Preparazione della tisana

Portate a ebollizione 500 ml di acqua, spegnete il fuoco e mettete 1 cucchiaio abbondante di questa miscela, coprite e lasciate in infusione per 15 minuti. Filtrate e fate raffreddare a temperatura ambiente.

Versate in una bottiglietta di vetro o in un thermos e sorseggiate nel corso della giornata: vi aiuterà a combattere la ritenzione idrica e a migliorare l’idratazione della pelle e dei tessuti. Potete aggiungere alcune scorze di limone o qualche fogliolina di menta  per aromatizzarla.

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