scopri i vantaggi della frutta e della verdura in una dieta

Questo ebook gratuito illustra l’importanza della frutta e della verdura in una dieta equilibrata, le caratteristiche e la classificazione dei diversi vegetali ed vantaggi e gli svantaggi di un’alimentazione ricca di frutta e verdura.

Vengono inoltre analizzate e classificate le diete vegetariane e viene illustrato un esempio di dieta vegetariana equilibrata.

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