Benessere

L’invecchiamento fisico inizia prima di quanto immaginiamo, perciò è importante pensare precocemente alla controffensiva, prima ancora della comparsa delle prime rughe.

I talloni screpolati sono un inestetismo molto comune, causato dalla scarsa idratazione e cura della pelle dei piedi, dall’uso di scarpe inadatte, diete sbagliate o tempo atmosferico troppo caldo [...]

La compagnia e l’affetto che un cane è in grado di dare sono innegabili, ma è prezioso anche l’aiuto che può offrire per combattere la sedentarietà e far assumere l’abitudine di uscire tutti i giorni.

Il desiderio di molte donne di avere gambe perfette non sempre si traduce in realtà: cellulite, ritenzione idrica, smagliature e gonfiori sono comunemente diffusi, ma sono tra gli inestetismi che [...]

I disturbi tipici della menopausa, come le vampate di calore, l’irritabilità e la tendenza a prendere peso, pericolosa in caso di osteoporosi, si possono combattere con alcuni semplici [...]

Il pilates è un tipo di ginnastica dolce che combina concentrazione, equilibrio, allungamento e tonificazione a volte anche con l’utilizzo di strumenti, consigliato a chiunque desideri migliorare [...]

Gli avocado sono dei frutti (bacche per la precisione) molto rinomati negli ultimi anni e additati come superfood miracolosi.

Troppo spesso ormai il nostro rapporto con il cibo viene mediato attraverso le emozioni, in particolare quelle negative. Tristezza, ansia e stress ci portano a mangiare fuori controllo, troppo [...]

La carbossiterapia è una tecnica medica sviluppata in Francia negli anni ’30 che consiste nell’iniezione a livello sottocutaneo o intradermico di anidride carbonica attraverso aghi sottilissimi, [...]

La natura è una fonte inesauribile di risorse importanti per il benessere.