Benessere

Molti regimi dietetici, soprattutto quelli dedicati agli sportivi, privilegiano le proteine a sfavore di altri nutrienti. Alcuni atleti assumono addirittura integratori proteici per favorire [...]

Il glutine è un complesso proteico presente in alcuni cereali che in soggetti sensibili o allergici può causare una serie di disturbi, soprattutto a livello addominale, di varia intensità, fino [...]

Lo yoga è un’antica disciplina indiana che offre benefici psicofisici ed un equilibrio basato su esercizi di respiro e particolari posizioni del corpo.
 Ma qual è il tipo di yoga più adatto alle [...]

Le vacanze invernali dovrebbero essere un momento per se stessi da vivere in serenità, ma capita che portino invece un accumulo di stress, complici i ritmi sregolati che spesso si mantengono nei [...]

Gli sport invernali sono divertenti e di tendenza, e possono aiutarci a rimetterci in forma e contrastare gli eccessi alimentari delle vacanze.

Sono molte le persone che credono di agevolare la dieta digiunando a lungo, per poi concedersi di mangiare solo a pranzo e a cena. In realtà mangiare più volte al giorno, distribuendo il cibo in [...]

Fisico e mente sono legati a doppio filo, e questo vale a maggior ragione quando parliamo di abitudini alimentari, connesse da reciproca influenza alla situazione psicologica, sociale e alle [...]

L’olio di Argan, ottenuto dai semi di Argania Spinosa, una pianta tipica del Marocco, possiede diverse proprietà che lo rendono un ingrediente cosmetico utile e prezioso, grazie al suo alto [...]

L’iperidrosi è un disturbo che si presenta quando le ghiandole sudoripare rilasciano sudore in eccesso, in particolare in determinate zone del corpo come palmi delle mani, ascelle, piante dei [...]

La mesoterapia è una diffusa tecnica di medicina estetica che consiste nell’iniezione intradermica, o occasionalmente subcutanea superficiale, di sostanze di diversa natura (farmaci, [...]