Benessere

Il cibo è in grado di influenzare la nostra capacità di concentrarci e di memorizzare, prevenendo il declino cognitivo che avviene con l’età.

Molte pubblicità di creme antiage promettono risultati miracolosi con poche applicazioni e in pochissimo tempo, ma la realtà è un po’ diversa.

Dormire meno ore delle 7-8 consigliate per mantenere il nostro organismo attivo e in salute è un’abitudine comune a moltissime persone, soprattutto a causa dei ritmi di vita serrati e stressanti, [...]

Il sonno è un grande alleato della nostra bellezza, ma a volte ci svegliamo con un aspetto disordinato e stanco fin di prima mattina. Con qualche piccolo accorgimento potremo alzarci dal letto [...]

“Stress” è una parola che sentiamo spesso, e che altrettanto spesso è presente nelle nostre vite, talvolta senza che ce ne rendiamo conto: è in grado di avere un forte impatto negativo sul nostro [...]

Le attività fisiche da praticare in acqua acquisiscono popolarità di anno in anno grazie anche alle raccomandazioni degli esperti: sono infatti benefiche tanto per la bellezza quanto per la [...]

Con l’avanzare dell’età la pelle inizia ad apparire più sottile e cadente, spenta e poco tonica. Questo avviene perchè il collagene, cioè la proteina che costituisce il tessuto connettivo, si [...]

La parola d’ordine per la bellezza del viso in primavera è “rigenerare”, idratando e ristrutturando la pelle provata dal freddo e dal grigiore invernale, che può quindi apparire spenta e poco tonica.

Sovrappeso, obesità e le malattie ad essi collegate hanno ormai una diffusione tale da poter essere considerate vere e proprie epidemie.

FOS è un acronimo che sempre più spesso compare tra gli ingredienti di alimenti ed integratori: fa riferimento ai Frutto-Oligo-Saccaridi, fibre solubili formate da catene lunghe di fruttosio, di [...]