Sole d’estate, ecco cosa fare per stare bene!
L’aumento delle temperature, l’esposizione al sole e ad altri inevitabili fattori ambientali possono rappresentare dei veri i propri elementi “stressanti” per la nostra cute soprattutto se non [...]
Gonfiori, vene e cellulite: come mantenere in salute le gambe d’estate
Gonfiore e pesantezza delle gambe, comparsa di vene reticolari e telangiectasie. Sono sintomi che si ripresentano d'estate e che non vanno sottovalutati. Ecco tutto quello che bisogna sapere per [...]
Dieta Sostenibile Ideale: cambiare abitudini alimentari per la tutela dell’ambiente e della propria salute – Seconda Parte
Il concetto di dieta sostenibile è complesso e sfaccettato, descritto dalla Food and Agriculture Organization (FAO), come una dieta adeguata nutrizionalmente, sana, sicura, con un basso impatto [...]
Dieta Sostenibile Ideale: cambiare abitudini alimentari per la tutela dell’ambiente e della propria salute – Prima Parte
Il concetto di dieta sostenibile ideale per la tutela dell'ambiente e della salute è complesso e sfaccettato, descritto dalla Food and Agriculture Organization (FAO), come una dieta adeguata [...]
Che cos’è il Peeling Chimico?
Un articolo per scoprire, in maniera dettagliata, uno dei più antichi e noti trattamenti di bellezza, in grado di accelerare il turnover cellulare dell'epidermide, prevenendo le rughe e [...]
Medicina Estetica: l’importanza della Prima Visita e del Check-up Cutaneo
Durante la prima visita del paziente di medicina estetica è d’obbligo l’acquisizione di un’anamnesi dettagliata per sondare patologie pregresse o in atto e eventuale terapia farmacologica in [...]
Carbossiterapia corpo e viso, come funziona e quali sono i benefici?
Una metodica applicata in diversi campi: vascolare, medico estetico e dermatologico. Nata in Francia negli anni ’30 oggi, questa terapia, è usata per contrastare l’invecchiamento cutaneo e [...]
Obesità, cause e conseguenze: quali sono i rischi reali?
Tutti i soggetti obesi sono a maggior rischio per lo sviluppo di diverse problematiche e disturbi che comprendono malattie metaboliche come il diabete, cardiovascolari come l'ictus e l'infarto, [...]
Obesità e Il metodo CBT-OB: come funziona un corretto trattamento terapeutico?
Tradizionalmente, per perdere peso, ci si affida ad un dietologo o ad un nutrizionista che dall’alto della sua autorità prescrive una dieta adeguata e attività fisica. Attenersi o meno a queste [...]
Viso più giovane? Ci pensa la Medicina Estetica
Per contrastare il naturale processo di invecchiamento della pelle e avere un viso o anche un corpo più giovane la Medicina Estetica sfrutta due terapie: la biorivitalizzazione e la [...]
Onnivora, Ovolattovegetariana e Vegana: vari tipi di dieta e la sostenibilità ambientale
Ogni dieta ha delle regole e delle strutture alimentari specifiche e di conseguenza un diverso tipo di impatto ambientale. Ecco alcune considerazioni utili, sia dal punto di vista nutrizionale, [...]
L’importanza dell’attività fisica per combattere l’obesità
Fare attività fisica è indispensabile per tenere sotto controllo il peso corporeo e in generale per mantenere in salute l’organismo: aiuta a consumare le calorie in eccesso, riduce la massa [...]
L’importanza dell’Attività Fisica – Adulti
L'attività fisica è importante nella vita di ogni singolo individuo. Ecco alcune considerazioni in merito, fatte a seconda della fascia d'età della persona presa in considerazione.
L’importanza dell’Attività Fisica – Raccomandazioni per gli anziani
L'attività fisica è importante nella vita di ogni singolo individuo. Ecco alcune considerazioni in merito, fatte a seconda della fascia d'età della persona presa in considerazione.
L’importanza dell’Attività Fisica – da 0 a 11 anni
L'attività fisica è importante nella vita di ogni singolo individuo. Ecco alcune considerazioni in merito, fatte a seconda della fascia d'età della persona presa in considerazione.
L’importanza dell’Attività Fisica – da 12 a 17 anni
L'attività fisica è importante nella vita di ogni singolo individuo. Ecco alcune considerazioni in merito, fatte a seconda della fascia d'età della persona presa in considerazione.
La Carta dei Diritti e Doveri della Persona affetta da Obesità: tutto quello che devi sapere!
La Carta dei Diritti e Doveri della Persona affetta da Obesità è stata sottoscritta l’8/10/2019 presso la Camera dei Deputati da IO-NET( Italian Obesity Network) e dalle Società Scientifiche, [...]
Lievito Madre
Non trovando il lievito nei supermercati, ho deciso di farlo in casa. Ecco la ricetta "Lievito Madre".
Gli alimenti trasformati o processati: la classificazione NOVA
Mai come mai in questo periodo è importante conoscere il valore nutrizionale del nostro cibo, la classificazione NOVA di cui vi parlo ci fa riconoscere i prodotti in base a quanto sono stati [...]