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La stevia è un dolcificante naturale di origine vegetale con un potere addolcente che supera di 300 volte quello del saccarosio.

La stevia è un dolcificante naturale di origine vegetale con un potere addolcente che supera di 300 volte quello del saccarosio.

Camminare per mantenersi in forma, per quanto possa sembrare elementare, non è semplicissimo: bisogna fare molta attenzione a come si cammina, perchè una camminata sbagliata può comprare problemi [...]

La Night Eating Syndrome (NES), o Sindrome dell'Alimentazione Notturna, è una particolare combinazione di tre disturbi psicologici

Secondo un recente studio condotto in Australia sui moscerini della frutta, il microbiota sarebbe in grado di comunicare al cervello i nutrienti di cui l’organismo ha bisogno.

La biorivitalizzazione è un trattamento particolarmente popolare tra gli uomini che decidono di rivolgersi alla medicina estetica per migliorare il proprio aspetto e contrastare i segni del tempo.

Una recente ricerca italiana ha dimostrato un’importante correlazione tra lo stato del microbiota e le fasi iniziali del tumore al colonretto.

Il cibo è in grado di influenzare la nostra capacità di concentrarci e di memorizzare, prevenendo il declino cognitivo che avviene con l’età.

Molte pubblicità di creme antiage promettono risultati miracolosi con poche applicazioni e in pochissimo tempo, ma la realtà è un po’ diversa.

I nutraceutici sono particolari principi attivi contenuti negli alimenti, soprattutto nei vegetali, in grado di avere un effetto benefico sulla salute e di coadiuvare la prevenzione di una [...]

Dormire meno ore delle 7-8 consigliate per mantenere il nostro organismo attivo e in salute è un’abitudine comune a moltissime persone, soprattutto a causa dei ritmi di vita serrati e stressanti, [...]

Il sonno è un grande alleato della nostra bellezza, ma a volte ci svegliamo con un aspetto disordinato e stanco fin di prima mattina. Con qualche piccolo accorgimento potremo alzarci dal letto [...]

Uno dei luoghi comuni più diffusi in campo alimentare è l’idea che la frutta dopo cena faccia ingrassare, che dia un apporto calorico eccessivo e che crei gonfiore e difficoltà digestive.

Secondo recenti ricerche, la carenza di vitamina D è in grado di interrompere la connettività cerebrale e può danneggiare le capacità di apprendimento e la memoria, destabilizzando le reti [...]

“Stress” è una parola che sentiamo spesso, e che altrettanto spesso è presente nelle nostre vite, talvolta senza che ce ne rendiamo conto: è in grado di avere un forte impatto negativo sul nostro [...]

Gli integratori alimentari sono disponibili ovunque, tanto che vengono venduti persino al supermercato, e non richiedono ricetta medica.

A volte ci troviamo a mangiare una confezione intera di snack, o una busta di patatine senza riuscire a fermarci, anche se razionalmente sappiamo che non dovremmo e che sicuramente ce ne [...]

Le attività fisiche da praticare in acqua acquisiscono popolarità di anno in anno grazie anche alle raccomandazioni degli esperti: sono infatti benefiche tanto per la bellezza quanto per la [...]

La dieta chetogenica ha lo scopo di portare il corpo ad utilizzare i chetoni come fonte di energia al posto degli zuccheri.

Con l’avanzare dell’età la pelle inizia ad apparire più sottile e cadente, spenta e poco tonica. Questo avviene perchè il collagene, cioè la proteina che costituisce il tessuto connettivo, si [...]